Motivacion e inspiracion:

Hoy les traigo un post cortito referente a la motivacion e inspiracion, se que muchas veces no nos sentimos con motivacion para ir al gimnasio o para comer sano pero hay diferentes formas de motivarse y seguir adelante hasta tu meta. Para mi lo más dificil es levantarme a las 9 de la mañana para ir al gimnasio, entonces lo que hice fue escribir en unos papelitos frases que sean capaces de sacarme de la cama por ejemplo:

"No te detengas hasta que estes orgullosa"

"Si no lo haces hoy te arrepentiras mañana"

"4 semanas para que tu notes el cambio, 8 semanas para que tus amigos noten el cambio y 12 semanas para que el resto del mundo note tu cambio"

También si para ti lo más dificil es el comer bien y los picoteos entre comidas puedes hacer tambien papelitos en el refrigerador que te eviten buscar algo dulce o de muchas calorias, si tienes hambre puedes buscar una manzana o un yogurt.

                                              (No puedes ser pequeña si te comes todo)
Lo que he hecho ultimamente para motivarme para bajar de peso es mirar paginas o blogs que tengan que ver con todos estos temas y me da las ganas y motivacion que necesito para darme cuenta que todo se puede lograr si trabajas duro y lo quieres.

Imagenes sacadas: http://weheartit.com/